आरोग्य

सध्या काय खावं आणि काय नाही खावं? याबाबत चर्चा होत असते. आपले आरोग्य चांगले ठेवण्यासाठी लोक वेगवेगळ्या गोष्टी करत असतात. तसेच चांगले आरोग्य ठेवण्यासाठी चांगला आहारही घेतात. आहारात वेगवेगळ्या फळांचा वापर लोक करताना दिसून येत असतात. फळं ही आरोग्यासाठी खुप फायदेशीर असतात, असे म्हटले जाते. मिनिरल्स, फायबर, कॅल्शियम आयरनसारख्या गोष्टी फळांमधून मिळत असतात. फळ खाणे … Read more